02/04 lesson3 zen class- 見觸法師

 見觸法師 - J touch

身口意： body    Breathe   mind 

金鋼拳印： diomand mudra

Lp  sam: from Thailand 目前在靜宜大學上課

              南傳佛教： 菩提心，不念心經，金鋼經

1>body:

    Head:

    Neck:

    Shoulder: 

    Back:

     Leg:

     Lotus: 打坐

  Half lotus: 半盤腿

Body:

Wooden fish: 木魚

  1聲：

2聲：strike two

Hand bell: 引罄

Itch: 癢

2>mind

1> focus on breathe

2>let it go of all other thought

3>observe the present moment and cease all judgments

Buddha